Zentrale öffentliche Logbücher

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• 09:28, 18. Dez. 2025 DonnellGell Diskussion Beiträge erstellte die Seite What Should You Eat Before A Morning Workout (Die Seite wurde neu angelegt: „<br>To make your morning easier, have your meal or snack able to go the evening earlier than. Prep for the week. Spend 1 day per week planning and prepping your morning meals. This takes out the guesswork on the morning of your workout. Skip the fiber. Though it’s important for total health, fiber takes longer to digest, which may result in stomach discomfort during your workout. Should you do consume a significant quantity, consider waiting 1-three hou…“)