Zentrale öffentliche Logbücher

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• 23:26, 6. Dez. 2025 CamilleMcCarty0 Diskussion Beiträge erstellte die Seite Does Glycogen Support Really Work (Die Seite wurde neu angelegt: „<br>The aim is to maximise muscle glycogen shops past typical levels. Research supports this strategy; studies have proven that effectively-timed carbohydrate loading can improve endurance performance significantly. However, it's not just about consuming extra carbs; timing and kind matter too. Consuming complicated carbohydrates with fiber can provide sustained energy release whereas avoiding gastrointestinal discomfort often related to simple sugars. Do…“)