Zentrale öffentliche Logbücher

Dies ist die kombinierte Anzeige aller in WikiToYes geführten Logbücher. Die Ausgabe kann durch die Auswahl des Logbuchtyps, des Benutzers oder des Seitentitels eingeschränkt werden (Groß-/Kleinschreibung muss beachtet werden).

• 23:15, 20. Dez. 2025 ShannonJim Diskussion Beiträge erstellte die Seite Are Free Weights Better Than Machines (Die Seite wurde neu angelegt: „<br>Are free weights better than machines? Is there anyone who shouldn't do free weight exercises? How should I warm up for a free weights session? How heavy should my free weights be? How many kg should I lift as a beginner? How can I start training with free weights? If you're looking for a versatile way to build strength, train every single muscle group - in isolation or through compound movements - free weight exercises are the answer. Whether you're…“)