5 Plant-Based Foods That Will Help You Build Muscle: Versionsgeschichte

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25. Dezember 2025

  • AktuellVorherige 04:3804:38, 25. Dez. 2025 HugoChelmsford Diskussion Beiträge 5.062 Bytes +5.062 Die Seite wurde neu angelegt: „<br>>>>http://dietplanusa.com/c">It’s important to note that not all individuals are created equally, and gender, age, weight, etc. all play a factor in your muscle-building dietary journey. For most, protein is a key part in gaining and maintaining muscles. To build muscle "requires the consumption of 1.2 - 2.0 grams of protein per pound of bodyweight," according to vegan bodybuilder Robert Cheeke via Chocolate Covered Katie. To intake such a high amou…“
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